Всё для будущих мам!!! - Главная страница

Обсудите свои планы с супругом. Фраза: "Милый, мне так хочется, чтобы нас было трое", срабатывает не всегда. Непонятливый муж может решить, что Вы просто желаете разнообразить свою сексуальную жизнь. Говорить надо чётко и ясно - мол, хочу ребенка. Если муж изначально не настроен на такие серьёзные перемены в жизни, желательно его к этому разговору подготовить. Например, повздыхать, рассказывая о беременной подруге, или купить журнал "Мой ребёнок" и оставить его на видном месте.

Шаг второй

После того, как совместное решение принято, самое время разобраться с собственным здоровьем. Для начала стоит сходить к врачу-гинекологу. Хороший специалист перелистает Вашу медицинскую карту, выяснит всё о предыдущих беременностях, абортах и методах контрацепции. Его может заинтересовать Ваш образ жизни, перенесённые и имеющиеся болезни. При необходимости он назначит дополнительные обследования или направит Вас к другим специалистам: например, если если Вы собираетесь совместить беременность с аллергией, Вам следует посетить аллерголога. Всем женщинам, собирающимся зачать ребёнка, делают общий анализ крови (важны показатели гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и др.), биохимический анализ крови, общий анализ мочи, а также мазки и исследование крови на половые инфекции: многие из них оказывают вредное воздействие на плод. Для уточнения состояния внутренних половых органов проводят ультразвуковое исследование (УЗИ). Далее рекомендуется посещение терапевта, задачей которого является выявление и лечение хронических заболеваний (сердечно-сосудистой системы, болезней почек, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, анемии, тонзилита, дисбактериоза, иммунодефицитных состояний и т. д.). Наличие хронических заболеваний может сильно осложнить течение беременности, поэтому очень важна их диагностика и лечение ещё до зачатия. Так, для выявления очагов хронической инфекции необходима консультация ЛОР-врача и посещение стоматолога. Если в Вашем роду были наследственные заболевания (болезнь Дауна, миодистрофии, болезнь Альцгеймера, хоррея Гентингтона и др.), в семье были случаи мертворождения или выкидыши, Вам необходима консультация генетика. Генетик может провести специальные исследования для выявления генетических отклонений, дать прогноз рождения здорового ребёнка. Часто при наступлении беременности проводится дородовая (пренатальная) диагностика наследственных заболеваний.

Шаг третий

Если всё оказалось в порядке, можно начинать подготовку к зачатию. Женщинам: • не пить никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом-гинекологом; • не курить (в крайнем случае - сократить число сигарет, перейти на более лёгкие сигареты или купить мундштук с фильтром); • не пить алкогольных напитков (больше 100 мл вина в день); • не пить чай и кофе (больше двух чашек в день), перейти на полезные травяные чаи и фрукты-овощи; • не болеть; • не принимать горячих ванн, не ходить в бани и сауны; • за три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой; • выбросить из головы все диеты (впрочем, если Вы решили родить ребенка заданного пола, Вам, возможно, поможет именно диета). Мужчинам: • не болеть, особенно нежелательно температурить; • не ходить в баню и сауну (в течение 3-х месяцев до первых попыток зачатия); • не пить, не курить, не глотать таблеток; • не бегать марафоны (если Вы занимаетесь бегом, постарайтесь перейти на лёгкую рысь или ходьбу, больше 37 км в неделю пробегать не рекомендуется);

• не заниматься экстремальными и травматичными видами спорта; • не носить тесные синтетические трусы.

Шаг четвёртый

Теперь можно перестать предохраняться и приступать собственно к зачатию. По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2 - 3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия обычно требуется от полугода до года. Так что не переживайте, если с первого раза у Вас ничего не вышло. Это может быть связано с недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток, стрессами, переменой образа жизни и т. п. Если причина более серьёзная и связана с Вашим здоровьем - всё равно не надо отчаиваться. Помните, что современная медицина излечивает многие случаи как женского, так и мужского бесплодия. Кроме того, можно прибегнуть к методам искусственного оплодотворения.